Retraite 

30 septembre au 5 octobre à Egine, en Grèce 

Avec Brigitte Rietzler, nous vous accueillons pour la troisième année dans un espace d'intériorité et de ressourcement, sur l'île grecque d'Egine. Un nid que nous créerons ensemble, tout en haut d'un mirador tourné vers la mer. Un lieu sûr pour entendre ce qui bruisse sous la surface, dire ce qui nous fragilise et dont on ne parle pas ailleurs, un espace pour chanter ce qui vacille et ce qui nous émerveille, pour faire nos pratiques de yoga accompagnées du vent. Et surtout, pour nous reposer.

Les pratiques de yoga alternent entre flows et yoga nidra. Les flows permettent de refaire circuler l’énergie, d’explorer le paysage de nos corps en lien avec le souffle dans le respect de l’alignement et de ce qui est juste pour nous à chaque instant. 

La pratique du yoga nidra est régénérante et extrêmement ressourçante. En accédant à un espace de non-faire, on favorise le lâcher prise ainsi que la reconnexion avec notre Être profond et notre pouvoir créateur.

Le chant spontané que je propose est une pratique de spontanéité et d'écoute. Aucun pré-requis vocal ou musical n'est nécessaire, simplement l'audace de laisser le souffle devenir sonore. En étant dans l'instant présent, nous apprenons à nous laisser traverser par ce chant, nous lui faisons une place pour qu'il jaillisse de lui-même. Il n'y a plus de chanteur, juste une mélodie qui s'invite. Ce travail de présence se fait en cercle, en duo ou en trio, dans des consignes qui facilitent le déploiement de l'écoute, et de l'audace. Les ateliers que je propose sont dans la lignée de Christophe Boyer, auprès de qui j'ai chanté ces dernières années. 

Le lieu qui nous accueille est un partenaire à part entière de ce voyage. On laissera entrer le soleil, la couleur ocre et la tendresse. On invitera aussi le mystère à gonfler nos coeurs et à nous souffler des prises de conscience aiguisées.

Ainsi, sous l'agitation quotidienne, nous trouverons je l'espère des appuis pour traverser la fin de l'année, à quelques centimètres des tempêtes, surfant sur un calme intérieur. Avec une conscience claire, un corps apaisé, la poitrine baignée d'odeurs de sauge et d'embruns.

Vous êtes les bienvenues pour vivre cet été indien.

Les journées s'organisent de cette manière :

- un réveil sur la plage, avec des pratiques de pranayama, méditation ou mouvements lents, avant le petit-déjeuner,

- un atelier le matin de 2h30, soit de yoga, soit de chant spontané,

- une longue pause autour du déjeuner, que nous prenons ensemble à la pension,

- un atelier court et un cercle l'après-midi.

Infos pratiques :

Nous sommes ravies de vous accueillir dans ce cercle.

De tout coeur,

Brigitte & Camille