Le courage d'être vulnérable
Je suis très heureuse de vous accueillir dans ce parcours en ligne pour comprendre et ressentir nos fragilités sans en avoir honte. Un lieu sûr pour se mettre à l'écoute de notre sensibilité.
Bienvenue à tou.te.s.
Bienvenue dans le cercle
Un chemin sensible
et relationnel
La fragilité n'est pas de la faiblesse. Notre société est construite sur un mythe, celui que nous devrions être invulnérable. Qu'à force de méditation ou de contrôle, nous pourrions nous mettre en sécurité et ne plus rien ressentir d'inconfortable. Alors, quand quelque chose nous échappe, nous croyons que nous n'avons pas fait assez d'efforts. Cela est faux.
Pendant 3 mois, je vous invite à cheminer ensemble pour aller à la rencontre de nos fragilités. Non pas pour s'y noyer ou se morfondre, mais simplement pour apprivoiser notre capacité à ressentir toute la palette émotionnelle, pour nommer avec courage ce qui nous arrive, et cultiver l'art de se laisser traverser.
Le courage d'être vulnérable
Trois mois d'exploration sensible
- Rituel d'ouverture
- Accueillir nos fragilités
- Consentir à la nuit
- L'enfant intérieur replay
- Retirer les masques
- D'abord, avoir le coeur brisé
- La puissance de la douceur replay
- L'aveu
- Le rôle du témoin
- S'émerveiller
- Se laisser traverser replay
- Clôture
"La vulnérabilité est au coeur des expériences
humaines significatives"
Brené Brown
12 semaines de contenus vidéo
Contenus disponibles 6 mois
90 €
Vous recevez chaque semaine un mail pour vous accompagner à suivre le programme :
- Contenus théoriques et méditation (30min)
- 4 ateliers en replay (1h)
- Un groupe whatsap d'échanges
Je suis en joie de vous accueillir ici
Des dizaines de personnes ont déjà plongé dans leur fragilité. Ce parcours a été un soutien pour plus d'auto-compassion, et parfois, pour panser d'anciennes blessures.
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