Le courage d'être vulnérable

Je suis très heureuse de vous accueillir dans ce parcours en ligne pour comprendre et ressentir nos fragilités sans en avoir honte. Un lieu sûr pour se mettre à l'écoute de notre sensibilité.

Bienvenue à tou.te.s.

Démarrage le 1er décembre

Temps de l'Avent 2024

Les 4 premiers dimanches de décembre, on se retrouve en live pour méditer et (ré)emprunter ensemble ce chemin de vulnérabilité.

Ces lives sont ouverts à tous ceux qui ont déjà participé au programme.

Si ce n'est pas votre cas, vous pouvez vous y inscrire et démarrer la traversée le 1er décembre.

En vous inscrivant, vous avez aussi accès chaque semaine à 30 minutes de vidéo (contenu théorique et méditation). Les 4 ateliers sont en replay.

Tarif 90 €

photo Hélène Halgand

Bienvenue dans le cercle

Un chemin sensible

et relationnel

La fragilité n'est pas de la faiblesse. Notre société est construite sur un mythe, celui que nous devrions être invulnérable. Qu'à force de méditation ou de contrôle, nous pourrions nous mettre en sécurité et ne plus rien ressentir d'inconfortable. Alors, quand quelque chose nous échappe, nous croyons que nous n'avons pas fait assez d'efforts. Cela est faux.

Pendant 3 mois, je vous invite à cheminer ensemble pour aller à la rencontre de nos fragilités. Non pas pour s'y noyer ou se morfondre, mais simplement pour apprivoiser notre capacité à ressentir toute la palette émotionnelle, pour nommer avec courage ce qui nous arrive, et cultiver l'art de se laisser traverser.

Entamer ce parcours pendant le temps de l'Avent, c'est profiter que la lumière décroit pour tourner notre attention vers l'intérieur, s'asseoir en silence et écouter. Il y aura sans doute des fragilités, de la culpabilisation, de la honte peut-être ou de l'angoisse. Mais en apprivoisant notre relation à la vulnérabilité, nous laisserons aussi de la place à une joie plus grande qui englobe tout cela.

Crédits Réalisation : Marine Lasseur