Le courage d'être vulnérable

Je suis très heureuse de vous accueillir dans ce cercle. C'est un parcours en ligne pour comprendre et ressentir nos fragilités sans en avoir honte. Un lieu sûr pour se mettre à l'écoute de notre sensibilité. Bienvenue à tou.te.s.

 

 

Rentrée 23 
Le programme à votre rythme,
à prix doux et en replay

 

Pendant 3 mois, vous recevez chaque semaine un mail pour vous accompagner à suivre les vidéos :
30 minutes de vidéo avec un contenu théorique et une méditation
- dont 4 ateliers d'une heure en replay. Ces ateliers ont eu lieu entre mai 22 et août 23, et pour chaque date vous pourrez choisir entre plusieurs enregistrements. 
 
Un groupe whatsApp vous permet d'être en lien avec les membres du cercle.
Le programme dure 12 semaines, et les contenus restent disponibles 6 mois.
 
Tarif 90 €

photo Hélène Halgand

Bienvenue dans le cercle

Un chemin à la fois sensible,

relationnel et spirituel

 

La fragilité n'est pas de la faiblesse. Notre société est construite sur un mythe, celui que nous devrions être invulnérable. Qu'à force de méditation ou de contrôle, nous pourrions nous mettre en sécurité et ne plus rien ressentir d'inconfortable. Alors, quand quelque chose nous échappe, nous croyons que nous n'avons pas fait assez d'efforts. Cela est faux. 

 

Pendant 3 mois, je vous invite à cheminer ensemble pour aller à la rencontre de nos fragilités. Non pas pour s'y noyer ou se morfondre, mais simplement pour apprivoiser notre capacité à ressentir toute la palette émotionnelle, pour nommer avec courage ce qui nous arrive, et cultiver l'art de se laisser traverser.

 
 
Crédits Réalisation : Marine Lasseur
 

 

Le courage d'être vulnérable

Trois mois d'exploration sensible

Semaine 1 . Rituel d'ouverture & atelier en replay
Semaine 2 . Accueillir nos fragilités
Semaine 3 . Consentir à la nuit
Semaine 4 . Atelier - L'enfant intérieur en replay
Semaine 5 . Retirer les masques
Semaine 6 . D'abord, avoir le coeur brisé
Semaine 7 . Atelier - La puissance de la douceur en replay
Semaine 8 . L'aveu
Semaine 9 . Le rôle du témoin
Semaine 10 . S'émerveiller
Semaine 11 . Atelier - Se laisser traverser en replay
Semaine 12 . Rituel de clôture
 
 

"La vulnérabilité est au coeur des expériences

humaines significatives"

Brené Brown

A la rentrée 23,

un programme à prix doux en replay

 

 

 

Et un atelier avec tous les participants du programme depuis le 1er cercle

Mercredi 20 décembre 20h

 

Le courage d'être vulnérable

90 €

au lieu de 120 € 

  • 12 semaines de méditations et contenus théoriques en vidéo 
  • dont 4 ateliers d'une heure en replay
  • 1 pdf chaque semaine
  • Accès à un groupe whatsap
  • Contenus disponibles 6 mois

 

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Le courage d'être vulnérable

30 €

au lieu de 40 €

par mois, pendant 3 mois

  • 12 semaines de méditations et contenus théoriques en vidéo 
  • dont 4 ateliers d'une heure en replay
  • 1 pdf chaque semaine
  • Accès à un groupe whatsap
  • Contenus disponibles 6 mois

 

Je m'inscris

Je suis en joie de vous accueillir ici

Des dizaines de personnes ont déjà plongé dans leur fragilité. Ce parcours a été un soutien pour plus d'auto-compassion, et parfois, pour panser d'anciennes blessures.

 

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