Le courage d'être vulnérable
Je suis très heureuse de vous accueillir dans ce parcours en ligne pour comprendre et ressentir nos fragilités sans en avoir honte. Un lieu sûr pour se mettre à l'écoute de notre sensibilité.
Bienvenue à tou.te.s.
Démarrage le 1er décembre
Temps de l'Avent 2024
Les 4 premiers dimanches de décembre, on se retrouve en live pour méditer et (ré)emprunter ensemble ce chemin de vulnérabilité.
Ces lives sont ouverts à tous ceux qui ont déjà participé au programme.
Si ce n'est pas votre cas, vous pouvez vous y inscrire et démarrer la traversée le 1er décembre.
En vous inscrivant, vous avez aussi accès chaque semaine à 30 minutes de vidéo (contenu théorique et méditation). Les 4 ateliers sont en replay.
Tarif 90 €Bienvenue dans le cercle
Un chemin sensible
et relationnel
La fragilité n'est pas de la faiblesse. Notre société est construite sur un mythe, celui que nous devrions être invulnérable. Qu'à force de méditation ou de contrôle, nous pourrions nous mettre en sécurité et ne plus rien ressentir d'inconfortable. Alors, quand quelque chose nous échappe, nous croyons que nous n'avons pas fait assez d'efforts. Cela est faux.
Pendant 3 mois, je vous invite à cheminer ensemble pour aller à la rencontre de nos fragilités. Non pas pour s'y noyer ou se morfondre, mais simplement pour apprivoiser notre capacité à ressentir toute la palette émotionnelle, pour nommer avec courage ce qui nous arrive, et cultiver l'art de se laisser traverser.
Entamer ce parcours pendant le temps de l'Avent, c'est profiter que la lumière décroit pour tourner notre attention vers l'intérieur, s'asseoir en silence et écouter. Il y aura sans doute des fragilités, de la culpabilisation, de la honte peut-être ou de l'angoisse. Mais en apprivoisant notre relation à la vulnérabilité, nous laisserons aussi de la place à une joie plus grande qui englobe tout cela.
Le courage d'être vulnérable
Trois mois d'exploration sensible
- Rituel d'ouverture replay
- Accueillir nos fragilités
- Consentir à la nuit
- L'enfant intérieur replay
- Retirer les masques
- D'abord, avoir le coeur brisé
- La puissance de la douceur replay
- L'aveu
- Le rôle du témoin
- S'émerveiller
- Se laisser traverser replay
- Clôture
"La vulnérabilité est au coeur des expériences
humaines significatives"
Brené Brown
12 semaines de contenus vidéo
Contenus disponibles en illimité
90 €
Démarrage le 1er décembre 24
Vous recevez chaque semaine un mail pour vous accompagner à suivre le programme :
- Contenus théoriques et méditation (30min / semaine)
- 4 ateliers en replay (1h)
- Un groupe whatsap d'échanges
- 4 lives pour le Temps de l'Avent
Les dates des live :
dimanche 1er décembre à 16h30
& les dimanches 8, 15 et 22 décembre à 18h
Je suis en joie de vous accueillir ici
Des dizaines de personnes ont déjà plongé dans leur fragilité. Ce parcours a été un soutien pour plus d'auto-compassion, et parfois, pour panser d'anciennes blessures.
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