Le courage d'être vulnérable

Je suis très heureuse de vous accueillir dans ce cercle. C'est un parcours en ligne pour comprendre et ressentir nos fragilités sans en avoir honte. Un lieu sûr pour se mettre à l'écoute de notre sensibilité. Bienvenue à tou.te.s.

 

 

Janvier 2023
Chaque semaine pendant 3 mois :
30 minutes de vidéo, avec un contenu théorique et une méditation - dont 4 replay d'ateliers d'une heure.
 
Vous pouvez commencer cette traversée quand vous voulez, et être guidé.e pendant 12 semaines.
Les contenus restent disponibles 6 mois.
Tarif préférentiel 90€

Bienvenue dans le cercle

Un chemin à la fois sensible,

relationnel et spirituel

 

La fragilité n'est pas de la faiblesse. Notre société est construite sur un mythe, celui que nous devrions être invulnérable. Qu'à force de méditation ou de contrôle, nous pourrions nous mettre en sécurité et ne plus rien ressentir d'inconfortable. Alors, quand quelque chose nous échappe, nous croyons que nous n'avons pas fait assez d'efforts. Cela est faux. 

 

Pendant 3 mois, je vous invite à cheminer ensemble pour aller à la rencontre de nos fragilités. Non pas pour s'y noyer ou se morfondre, mais simplement pour apprivoiser notre capacité à ressentir toute la palette émotionnelle, pour nommer avec courage ce qui nous arrive, et cultiver l'art de se laisser traverser.

 
 
Crédits Réalisation : Marine Lasseur
 

 

Le courage d'être vulnérable

Trois mois d'exploration sensible

Semaine 1 . Rituel d'ouverture & atelier en replay
Semaine 2 . Accueillir nos fragilités
Semaine 3 . Consentir à la nuit
Semaine 4 . L'enfant intérieur (replay)
Semaine 5 . Retirer les masques
Semaine 6 . D'abord, avoir le coeur brisé
Semaine 7 . La puissance de la douceur (replay)
Semaine 8 . L'aveu
Semaine 9 . Le rôle du témoin
Semaine 10 . S'émerveiller
Semaine 11 . Se laisser traverser (replay)
Semaine 12 . Rituel de clôture
 
pour ceux qui le souhaitent, il y a la possibilité de commencer le 5 février avec un live d'ouverture de 19h à 20h
 

"La vulnérabilité est au coeur des expériences

humaines significatives"

Brené Brown

Une communauté en ligne

Rejoignez le peuple des vulnérables, un espace où partager votre cheminement, poser des questions, échanger vos lectures, podcasts ou films sur la fragilité.

Parce que se sentir en lien avec d'autres est soutenant.    

Le peuple des vulnérables
photo Hélène Halgand

 

 

En janvier 23, commencez le programme quand vous voulez

 

& bénéficiez du tarif préférentiel* 

 

Seulement un live d'ouverture le 5 février de 19h à 20h,  

& accès aux replays des ateliers d'automne.

 

* inscription avant le 25 février

Le courage d'être vulnérable

90 €

au lieu de 120 € 

  • 9 semaines de méditations et contenus théoriques en vidéo 
  • 4 ateliers d'une heure en replay 
  • 1 pdf chaque semaine
  • Accès à un espace de partage en ligne
  • Contenus disponibles 6 mois

 

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Le courage d'être vulnérable

30 €

par mois, pendant 3 mois

  • 9 semaines de méditations et contenus théoriques en vidéo 
  • 4 ateliers d'une heure en replay 
  • 1 pdf chaque semaine
  • Accès à un espace de partage en ligne
  • Contenus disponibles 6 mois

 

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Je suis en joie de vous accueillir ici

Des dizaines de personnes ont déjà plongé dans leur fragilité. Ce parcours a été un soutien pour plus d'auto-compassion, et parfois, pour panser d'anciennes blessures.

 

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